Ankündigung Hallentraining

11.09.2024   Bald startet wieder die dunkle Jahreszeit.
Als sinnvolle Ergänzung zum samstäglichen Rudertraining im Winterhalbjahr, wird dann Kraft und Beweglichkeit mit abwechslungsreichen funktionalen Übungen in unserer Mehrzweckhalle trainiert. Zur Verbesserung der Ausdauer „rudern“ wir anschließend gemeinsam zu passender Musik auf dem Ergometer. Stretching schließt das Ganzkörper-Workout ab. Anschließend kann das Training dann bei einem Getränk im Bootshaus gebührend „abgefeiert“ werden.
Unser Übungsleiter ist Thorsten Görrissen.
Jeder kann mitmachen und es gibt keinerlei Teilnahmevoraussetzung.
Termin: jeweils Dienstag 18:00 – 19:30 Uhr
Start:  29.10.2024